顎ニキビには足つぼを押せ

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顎ニキビに効くとされる足つぼをいくつか取り上げます

顎ニキビに良いと思われる
足つぼについて紹介します。

 

ツボ押しは古くから
東洋医学の治療方法として確立され
今日でも役立つことが認められています。

 

ニキビにいいというより
健康的にいいという観点で
捉えてみてください。

 

 

 

・顎ニキビ対策の盲点・足つぼ

 

 

 

ニキビの原因は体内にあることは
すでにご存知かと思います。

 

でも知らないというか
認識がない人のほうが多いです。

 

ほとんどの人はスキンケアしか
考えないので30を過ぎても
ニキビに悩むことになるのです。

 

顎ニキビは大人ニキビの中でも
典型中の典型です。

 

多くの外的刺激があるとよく言われますが
できる人とできない人のギャップは
なぜか激しいですね。

 

本当の原因は見えないところにあります。

 

それを治すとまではいかなくても
貢献すると言われているのがツボ押しです。

 

ツボは経絡と呼ばれる気が流れる道の
交差点と考えられており、
それを刺激することで流れをよくして
体の不調を是正しようという試みです。

 

押してすぐ効果がでるわけではないですが
地道にやることで何かが変わるかもしれません。

 

足つぼは胃腸の働きをよくする効果が
あるといわれる足三里が有名です。

 

膝の右下の凹んだところがそうですが
親指で少し強めに推すことで
胃腸の働きがよくなるとのこと。

 

疲労回復にもいいらしいです。

 

顎ニキビは胃腸の関係が深いと言われるので
ちょうどいいツボだと思います。

 

デスクワークのときもできますし
ちょっとした瞬間にもすぐできる便利さです。

 

ツボは基本的に場所がわかりにくく、
押したところでここが何のツボかは
機械ではないのですぐわかりません。

 

でも足三里ならわかりやすいのでいいですね。

 

 

 

 

・足三里以外の足ツボ

 

 

 

ニキビに良さそうなツボというと
曖昧なのである意味で全部といえますが
足つぼに絞っていうとまだいくつかあります。

 

三陰交も有名な足つぼのひとつです。

 

くるぶしから指4本分くらい上にあるツボで
ホルモンバランスを整える効果があるようです。

 

生理不順にもいいらしいので
ニキビ的にはぴったりなツボです。

 

 

続いて足の裏。

 

とても有名なツボのひとつである勇泉は
土踏まずのやや足先の方にあるツボです。

 

ちょうど足の指を曲げると
凹んだところにあります。

 

ニキビに悩んだらまずここを押せと
いいたくなるくらいのメジャーな
足つぼでもあります。

 

あとひざから指3本分上、
やや足の内側方向にある血海。

 

けっかいと読みます。

 

ちょっと物騒な名前ですが
こちらも生理不順にいいとされています。