顎ニキビがいっぱいできた・・・

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顎ニキビがいっぱいできたらどうすればいい?

顎ニキビがいっぱいできたら
正直あせりますよね・・・

 

ひどい場合は部分的に肌が見えないほど
びっしりできることもあるほど。

 

いろんな解決策があるのですが
何が自分に適しているかは
やってみないとわかりません。

 

ただ、案外単純なことだったりします。

 

 

 

・顎ニキビがいっぱいできる原因

 

 

 

顎ニキビは誰がいつどこで
どのくらいできるかわかりません。

 

普段はあまりできないのに
突然たくさんできることもあります。

 

日頃からニキビがある方は
顎に吹き出物がなかったとしても要注意です。

 

ある日を境に顎にもできる可能性は
十分考えられます。

 

女性の場合、有力なのがPMSや化粧品です。

 

前者は月経前症候群といって
肌荒れやイライラ、体の不調など
生理前に起きる症状の総称です。

 

生理が来るのは女性なら誰でも平等ですし、
不快な症状が多少あるのは仕方ないですが
症状の強さや出方には個人差があります。

 

中にはニキビができやすい人もいるんですね。

 

化粧品はニキビスキンケアはもちろん
毎日使ってるメイクアップや
化粧落としも含みます。

 

世に出回っているほとんどの化粧品は
ぶっちゃけ肌に悪いものばかりです。

 

たとえエステなどの専門店だとしても
体に良いものを使ってるとは限りません。

 

 

 

・顎ニキビがいっぱいできても仕方ない生活

 

 

 

化粧品も相性が大事とよくいわれます。

 

たしかにそれはそうなのですが
それよりも大事なことがあります。

 

生活習慣の改善です。

 

食生活や睡眠はもちろん
仕事上でのストレスも含みます。

 

案外そういう部分が
なおざりになってるものなんですね。

 

特定の食べ物でできやすくなるパターンもあり、
慢性的に寝不足になってるかもしれないですし、

 

普段はそんなでもなくても
心の奥底ではストレスを抱えてたり
けっこう顎ニキビの原因は
身近なところに潜んでいるものです。

 

現代人は女性に限らずですが
糖質の摂取量が多すぎる傾向があります。

 

それはスイーツだけではなく
米やパンもそうです。

 

糖質主体の食生活になってませんか?

 

吹き出物がいっぱいできるということは
何かが爆発したのか、
何かの予兆なのかもしれません。

 

とにかく重要なのは生活習慣なので
化粧品やエステ、はたまた病院などに
すぐ頼るのはやめましょう。

 

病院にいったらすぐ治ったという声もありますが
それは一時的なことですので、
私生活を直さない限りまたぶり返しますよ・・・

 

ちなみに生理前のニキビも不快症状の度合いも
生活習慣で決まってきます。

 

健康なら周期も安定してますし、
そんなに体調不良は起こらないものです。